MENU

ボニックだけではなく食生活にも気を遣おう

 

効率よく痩せられるダイエット法が充実している昨今ですが、ダイエットというものは単に脂肪を減らすだけでは意味がありません。

 

ダイエットで痩せたボディを維持する為には、体質を改善して代謝を向上させることが重要ですが、その為に役立つボディマシンがボニックです。

 

代謝を向上させる為には、筋肉量を増やすことが必要不可欠ですが、運動が苦手な人にとってはランニングや筋力トレーニングを継続させることは簡単ではありません。

 

その点、ボニックは1分間に1,800回ものEMSで筋肉を鍛えることができるので、運動が苦手な人でも楽に代謝アップを目指すことができます。

 

また、テレビを見ながらはもちろん、完全防水なので入浴中にも使うことができ、毎日5分のケアで効果を期待することができるので、忙しい人にもおすすめです。

 

無理な食事制限を課す必要が無く、健康的にボディケアができるのもボニックの強みですが、だからといって乱れた食生活を送ってもよい訳ではありません。

 

どれだけ超音波振動とEMS刺激で脂肪燃焼と筋力トレーニングを行っても、普段以上の暴飲暴食をしてしまっては本末転倒になってしまいます。

 

栄養バランスの良さと適量を意識した食生活を送り、代謝向上と筋力アップに役立つ食材を取り入れることで、よりボニックの効果を高めることが可能です。

 

より均整の取れた美しいボディを目指すのであれば、ボニックだけでなく毎日の食生活にも気を配りましょう。